こんにちは☆
まだイマイチ年末感が弱く感じている
堺市の美容室ラグーンの須田です。
そう。
年末です。
いろいろ忙しい用事などは多いのですが、
まだまだ本格的な年末感を
感じてないこの頃です。
この時期の差し入れが
とても美味しそうで、
しかも沢山の方々から頂きます。
本当にありがたいです☆
美味しく頂きながら、
太ってくる自分と奮闘しておりますw
ただでさえ年始は太りますw
確実にw
なので
今のうちに減量することに。
それに、過去最高にデブってしまったので
この時期が最適や！！
ということで、
減量を始めた結果………
なんと！？
3週間でマイナス７キロを
達成しました！！
(写真はイメージです☆)
いや、ホントに
さほど苦もなくマイナス7キロに。
それを達成した方法がコレです！
とにかくサラダを食べる！
そして、
鶏肉を食べる！！
さらに！
飽きてくるので
煮物も食べる！w
最後に！
炭水化物は食べない！！
コレをやっていくと、
まず1週間でそこそこ落ちます。
さらに！
このあと加速的に
減量していけるコツがあって、
それがコレです！
酵素ドリンク！
1日30mlだけ！
酵素ドリンクって、なんか意味あんの？
と思っていましたが、
コレを飲み出したら
1日に減る量が一気に落ち出した。
特に代謝が悪かったので、
酵素ドリンクの効果でグイグイ減りました。
別に痩せる薬ではないので
勘違いさせていたら申し訳ありません。
ただ代謝をあげただけなんです。
もうすでに、3週間目にして
目標体重を達成してしまいましたので、
この勢いで、さらにおとします。
そして、筋肉量をあげて
代謝を維持していこうと思います☆
そして、年始で太っても多少大丈夫なように
対策しておこうと思いますw
いかがでしょうか？
この方法はマジハマりますよ！
ご参考までに☆
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