こんにちは☆
カフェイン断ちして1ヶ月
キャベツを主食として1週間
変わった事はお腹下すことがなくなった
堺市の美容室ラグーンの須田です。
食事を改善していこうとして
野菜中心の生活になってきていますが、
お腹の調子は安定している
というのが実感しております。
体内環境と、あとは
適度な運動がいりますね。
無理なく出来る、そして続けることが
できそうなヤツをやっていきます。
そんなスポーツバリバリしてる方の
スポーツにも対応できる
マルチなスタイル☆
として、こんな感じはいかがでしょうか？
気になるときはまとめ髪に
マルチなセミグラデーションボブ☆
普段はダウンスタイルとしてお仕事
その後のチーム練習の時はまとめる
という感じで過ごされるそうです。
仕事の際に長すぎるとツライそうでw
本来ならもう少し短めの設定で切りますが
ギリギリでもくくれるように
長めに残しました。
ますます運動しやすい季節になっています。
夏に向けて頑張りましょうね☆
ご参考までに☆
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