こんにちは☆
インナーマッスルの強化に取り組みだしたら
なかなかの筋肉痛の洗練を受けてる
堺市の美容室ラグーンの須田です。
我が家で
今、密かにブームになっているのが
これです。
バランスボールww
いろんなお客様との話で
燃焼しやすい身体づくりを
したほうが効果的で
結果もでやすくなるそうです。
なかなかの運動になるのでしょうね…
インナーマッスルどころか
内モモ肉が筋肉痛ですねw
コツコツやって
改善させていきます。
(それにしても…マッスル痛いなぁ……)
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