こんにちは☆
最近食べ物が大幅に変わり
それに伴いなんらかの人体の変化を
感じてきた(気がしてるw)
堺市津久野の美容室ラグーンの須田です。
年を重ねると、代謝が悪くなる……とか
よく耳にします
でも、そうやなぁ…
と、思うようになってきまして…
やっぱり身体つくってるのは食べ物でしょ！
今さらながら意識するようになりましたw
最近の食べ物は
もっぱら野菜w
そしてタンパク質w(鶏肉)
さらに、無糖紅茶w
(こんな感じで、中味は変わりますw)
炭水化物はちょっと控えめにして…
あとは、大豆関係の
豆腐・おからなんかもとってます。
なんか、それだけでもお腹いっぱいになるし
おなかの調子もいい感じです。
でも……
すぐにお腹減ってくる傾向にあるんですよね…
「小腹がすいた時に
軽く口にするものがあるといいよ」と
お客様からもアドバイスをいただいて
キュウリでもかじっとこか…
と思ってたら
ラグーンのマルチスタイリスト片山さんが、
(ネイル、耳ツボなど多種にわたり活躍
「須田さん、キュウリ…作ってきました」
って！！
(撮る前にもうすでに1本食べてしまってますw)
片山さん！！
素敵すぎます！！
マジで嬉しいっす☆
感謝感謝です！
ちょっとお腹空いても
すぐに満たせるし、
野菜摂取できるし
これ、続けれそうです☆
=HotpepperBeauty= Lagoon(ラグーン)のページ
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須田崇裕 スダタカヒロ
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